AI-verktyg för att hantera ångest
Balance är en webbaserad AI-applikation som syftar till att hjälpa användare hantera sina ångestfyllda tankar. Genom att använda den avancerade språkmodellen GPT-4 kan användare skriva in sina ångesttankar och få respons som hjälper dem att utmana dessa tankar. Applikationen erbjuder också en chattfunktion med tips och övningar, som djupandning och positiva affirmationer, för att stödja användare i att hantera sina känslor av ångest.
Det är viktigt att notera att Balance inte är avsett att ersätta professionell hjälp, utan istället fungera som ett komplement till terapi eller medicinering. Applikationen uppmanar användare att söka professionell hjälp vid svår ångest eller mental ohälsa. Genom att erbjuda personliga svar och strategier för att motverka negativa tankemönster, främjar Balance användarnas mentala välbefinnande.
